Sabías que no es necesario prácticar 1 hora de ejercicio para que tu cuerpo sienta los efectos? Tenemos por lo general la limitante de que si un ejercicio no se practica por el suficiente tiempo no va a generar ni un efecto... ¿Entonces para qué hacerlo? Esto no es realmente así, todo movim...
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Pilates conciencia nace desde una mirada integral del ser humano en movimiento. Somos seres cambiantes ¿Qué nos une? nuestra conciencia. A mi parecer la conciencia es una conexión total de: mente, cuerpo y alma, cuando tenemos esas tres esferas de nuestra vida en conexión somos seres concientes....
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Hola! Soy Mané Herrera y soy una persona como tú, inquieta, curiosa, con mucha energía y también como todos -imagino- con mi lado tranquilo y reflexivo (todos necesitamos nuestro espacio). Me gusta mucho la naturaleza, tengo muchas plantas, intento pasar tiempo al aire libre, andar en bicic...
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Ambos están bien escritos, y no, no significan lo mismo. Es una pregunta bastante común y estoy acá para hacerte conciente de qué estoy hablando con una cita de un libro que amo "El arte de desaprender" aquí explica muy claramente la diferencia: "Para mí, amigo lector, la Consciencia es todo lo q...
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