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Clases de Pilates presenciales totalmente guiadas, personalizadas y enfocadas en tu objetivo y bienestar integral
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🧘🏻♀️ Mi método de trabajo incluye técnicas de meditación y movimiento, sobre las bases del Pilates y la meditación activa de osho. Si eres consciente de lo que realizas en el momento presente, eso es un acto meditativo. Lo importante es siempre trabajar con respeto a tus límites y procesos.
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👁️ Independiente de tu edad, condición física o posibles patologías podemos trabajar para lograr los objetivos que busques: mejorar resistencia, tonificar, fuerza, postura, aliviar dolores, mejorar tu estado de ánimo, aliviar estados de ansiedad o insomnio entre otros 🤸🏼♀️
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