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La conexión a la Tierra, también conocida como “earthing” o “grounding”, es el descubrimiento de que la reconexión con la Tierra restaura un vínculo atemporal con la naturaleza que revitaliza el cuerpo, reduce el dolor y el estrés y mejora la salud, el sueño, el estado de ánimo y la apariencia.
Nuestros antepasados estaban conectados a la Tierra las 24 horas del día, los 7 días de la semana, por lo que, en general, cuanto más tiempo hagas tierra, mejor ! Dicho esto, 30 minutos es la cantidad mínima de tiempo recomendada para cada día.
¿Cómo lo hago para estar conectad@ más tiempo si no puedo salir?
Dependiendo de dónde vivas y de las condiciones climáticas, no siempre es posible estar descalzo al aire libre todos los días. En ese caso, y/o para pasar más tiempo haciendo tierra, usa tu mat, funda o parche Earthing® desde tu casa, oficina o dónde tú quieras!
Earthing® es simplemente una extensión de energía de la Tierra hasta el interior de cualquier lugar donde pueda ser conectado.
